相信糖友對(duì)于血糖值并不陌生，可是你知道長(zhǎng)期高血糖會(huì)對(duì)身體造成哪些影響嗎？對(duì)于血糖達(dá)標(biāo)，我們要有更高的標(biāo)準(zhǔn)，更精準(zhǔn)的目標(biāo)哦！
今天，內(nèi)分泌代謝科的陳白梅主管護(hù)師將向大家介紹血糖升高的危害，手把手教糖友們找準(zhǔn)控糖方向，讓血糖管理更科學(xué)有效。
長(zhǎng)期慢性血糖升高，會(huì)導(dǎo)致人體代謝紊亂，進(jìn)一步引起大腦、心臟、腎臟、眼睛、血管、神經(jīng)等組織器官病變，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致器官功能衰竭，就是我們常說的糖尿病慢性并發(fā)癥。
短期的血糖過高會(huì)引致急性代謝紊亂，發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征，乳酸性酸中毒等急性并發(fā)癥。
既然高血糖會(huì)引起一系列急慢性并發(fā)癥，那么我們就要把血糖控制當(dāng)作房屋的地基，牢牢夯實(shí)。除了追求血糖達(dá)標(biāo)，糖化血紅蛋白（HbA1c）的指標(biāo)也很重要，HbAlc水平的降低與糖尿病患者微血管并發(fā)癥的減少密切相關(guān)。他可以反映過去2～3個(gè)月的平均血糖濃度，因?yàn)樗姆€(wěn)定性，被認(rèn)為是血糖長(zhǎng)期水平監(jiān)測(cè)和控制的金標(biāo)準(zhǔn)。
對(duì)于不同年齡、預(yù)期壽命、糖尿病不同分型、糖尿病病程、并發(fā)癥和發(fā)生低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，不同的人群血糖控制目標(biāo)有所不同，我們分別來看看所需達(dá)到的目標(biāo)吧！
一
一般成人血糖控制目標(biāo)
空腹或餐前血糖4.4~7.0（mmol/L）
餐后2小時(shí)血糖<10.0（mmol/L）
HbA1c<7.0%
二
糖尿病早期階段患者血糖目標(biāo)
空腹或餐前血糖4.4~6.1（mmol/L）
餐后2小時(shí)血糖6.1~7.8（mmol/L）
HbA1c<6.5%
三
老年糖尿病患者血糖控制目標(biāo)
健康：
空腹或餐前血糖5.0~7.2（mmol/L）
睡前血糖5.0~8.3（mmol/L）
HbA1c<7.5%
中等程度健康：
空腹或餐前血糖5.0~8.3（mmol/L）
睡前血糖5.6~10.0（mmol/L）
HbA1c<8.0%
健康狀況較差：
空腹或餐前血糖5.6~10.0（mmol/L）
睡前血糖6.1~11.1（mmol/L）
HbA1c<8.5%
四
1型糖尿病患者血糖控制目標(biāo)
一般成人/兒童青少年：
空腹或餐前血糖4.0~7.0（mmol/L）
餐后2小時(shí)血糖5.0~10.0（mmol/L）
HbA1c<7.0%
老年人群：
無并發(fā)癥且預(yù)期壽命長(zhǎng)者HbA1c<7.5%
合并輕中度并發(fā)癥HbA1c<8.0%
合并嚴(yán)重并發(fā)癥、一般情況差者HbA1c<8.5%
五
妊娠期糖尿病患者血糖控制目標(biāo)
孕前期：
餐前血糖3.9~6.5（mmol/L）
餐后2h血糖<8.5（mmol/L）
HbA1c <6.5%（胰島素治療者<7.0%）
妊娠期：
空腹血糖<5.3（mmol/L）
餐后1小時(shí)血糖<7.8（mmol/L）
餐后2小時(shí)血糖<6.7（mmol/L）
六
HbA1c與平均血糖水平，兩者存在的關(guān)系
HbA1c5%時(shí)平均血漿葡萄糖水平為5.4(4.2~6.7)（mmol/L）
HbA1c6%時(shí)平均血漿葡萄糖水平為7.0(5.5~8.5)（mmol/L）
HbA1c7%時(shí)平均血漿葡萄糖水平為8.6(6.8~10.3)（mmol/L）
HbA1c8%時(shí)平均血漿葡萄糖水平為10.2(8.1~12.1)（mmol/L）
HbA1c9%時(shí)平均血漿葡萄糖水平為11.8(9.4~13.9)（mmol/L）
HbA1c10%時(shí)平均血漿葡萄糖水平為13.4(10.7~15.7)（mmol/L）
HbA1c11%時(shí)平均血漿葡萄糖水平為14.9(12.0~17.5)（mmol/L）
HbA1c12%時(shí)平均血漿葡萄糖水平為16.5(13.3~19.3)（mmol/L）
掌握了血糖控制的目標(biāo)，就需要長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈，管住嘴，邁開腿，定時(shí)復(fù)查，及時(shí)防治并發(fā)癥，為健康美好的生活充電賦能！
來源：內(nèi)分泌代謝科
作者：陳白梅
