天旋地轉(zhuǎn)竟是耳石癥作怪
時(shí)間:：2025/08/12 瀏覽：
在日常生活中，你會(huì)不會(huì)遇到頭暈的情況？每次頭暈都是在頭部位置改變或身體位置改變時(shí)出現(xiàn)嗎？是否持續(xù)幾秒就緩解了？如果你的答案是肯定的，那么可能是你耳朵里的耳石在作怪。今天，耳鼻咽喉科的周竹鳳副主任護(hù)師將為大家詳細(xì)講解耳石癥的成因、癥狀以及治療方法，幫助大家更好地了解和應(yīng)對(duì)這一疾病。這里的“耳石”并不是常說的“耳屎”。耳石顆粒是一種碳酸鈣結(jié)晶，跟膽結(jié)石和尿路結(jié)石是不一樣的。耳石存在于內(nèi)耳中，是由內(nèi)耳正常物質(zhì)形成的，是與生俱來的，它是維持人體平衡的重要物質(zhì)。當(dāng)人體的頭部位置改變時(shí)，半規(guī)管主要依靠?jī)?nèi)淋巴液的流動(dòng)，進(jìn)而促使內(nèi)耳毛細(xì)胞運(yùn)動(dòng)，觸發(fā)動(dòng)作電位，從而感知到頭部的位置變化。如果沒有耳石，我們無法維持平衡，無法正常運(yùn)動(dòng)，無法走路，我們的生活會(huì)非常痛苦。耳石每個(gè)人都有，但那為什么有的人會(huì)患耳石癥，有的人不會(huì)患耳石癥，這是因?yàn)?/span>當(dāng)我們體位發(fā)生變化時(shí)，半規(guī)管內(nèi)的耳石就會(huì)隨之運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而刺激內(nèi)耳毛細(xì)胞，導(dǎo)致耳石癥的發(fā)生。
到底是哪些因素誘發(fā)耳石脫落至半規(guī)管的呢。2.高血壓、糖尿病導(dǎo)致的末梢循環(huán)供血障礙。4.隨著年齡增長(zhǎng)，耳石器（橢圓囊斑和球囊斑）逐漸發(fā)生退行性改變。5.突發(fā)性耳聾、前庭神經(jīng)炎、耳部外傷等一些繼發(fā)性因素，也會(huì)誘發(fā)耳石癥。耳石癥可以發(fā)生在任何年齡階段，其中以40歲以上的人群多見。耳石癥的發(fā)生與多種因素和誘因有關(guān)。隨著年齡增長(zhǎng)，耳石癥的發(fā)病率逐漸增加，這可能是由于隨著年齡增長(zhǎng)，耳石器也逐漸老化導(dǎo)致。耳石癥的常見癥狀是我們頭部位置改變時(shí)，出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)性頭暈，還可能伴隨眼震顫、惡心及嘔吐。耳石癥的發(fā)病過程持續(xù)時(shí)間較短，一般持續(xù)時(shí)間不會(huì)超過1分鐘。此外，旋轉(zhuǎn)性眩暈可能會(huì)在躺著突然坐起時(shí)發(fā)生，或者躺在床上翻身，以及熟睡后突然驚醒時(shí)發(fā)作。嚴(yán)重的還可能因頭部輕微移動(dòng)，然后突然發(fā)作。耳石癥具有自限性，大多數(shù)患者能夠自愈。但自愈的時(shí)間長(zhǎng)短不一，有的可能幾天，有的可能需要幾個(gè)月。在等待自愈的過程中，患者可能會(huì)經(jīng)歷多次的眩暈發(fā)作，這會(huì)影響生活質(zhì)量。因此，盡管耳石癥有可能自愈，但及時(shí)就醫(yī)，通過專業(yè)的復(fù)位治療，可以迅速緩解癥狀，減少眩暈發(fā)作的次數(shù)，幫助患者更快地恢復(fù)正常生活。1.一般治療 耳石癥發(fā)病時(shí)，要警惕摔倒，避免不必要的損傷。盡量選擇在安靜的環(huán)境下休息，及時(shí)就醫(yī)，按照醫(yī)生囑咐，按時(shí)服藥，保持心情愉悅。2、耳石復(fù)位 醫(yī)生會(huì)根據(jù)耳石癥的類型，選擇不同的復(fù)位手法，主要目的都是讓患者的頭部進(jìn)行有目的的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而促進(jìn)耳石復(fù)位。耳石復(fù)位操作雖簡(jiǎn)單，但常?？梢垣@得較為滿意的治療效果。3、其他治療 前庭康復(fù)訓(xùn)練，如平衡練習(xí)、頭部和頸部運(yùn)動(dòng)、視覺追蹤練習(xí)等，可改善患者前庭功能，減輕患者前庭相關(guān)后遺癥。平衡功能訓(xùn)練亦可改善患者耳石復(fù)位后的身體穩(wěn)定性。耳石癥是可以痊愈的，但仍然有復(fù)發(fā)的可能。有過耳石癥病史的患者，相對(duì)更容易復(fù)發(fā)了，并且隨著年齡增長(zhǎng)，復(fù)發(fā)率會(huì)逐漸增加。找到發(fā)生耳石癥的原因是預(yù)防的關(guān)鍵。1.避免誘發(fā)眩暈的頭部或身體位置變化，如突然坐起、低頭、仰頭、翻身等。2.保持充足的睡眠，避免過度勞累，保持心情愉悅和良好的心態(tài)。3.保持適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。4.補(bǔ)充適量的鈣，預(yù)防骨質(zhì)疏松，保護(hù)耳石的穩(wěn)定性。5.定期復(fù)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療耳石癥的復(fù)發(fā)或并發(fā)癥。出現(xiàn)耳石癥的癥狀，請(qǐng)不要忽視或自行處理，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的診斷和治療。同時(shí)，也要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免誘發(fā)或加重耳石癥的因素，保護(hù)好你的耳石器，讓生活更加穩(wěn)定和舒適。來源：耳鼻咽喉科
作者：周竹鳳
